Відкрий свою внутрішню гармонію

AuraMat — це простір, де традиційна йога зустрічається з сучасними підходами до свідомого життя

Розпочати практику

Як проходить наша програма за 4 кроки

Структурований підхід до йоги, який допоможе вам поступово розвивати практику

1

Знайомство

Вивчаємо ваші потреби та складаємо індивідуальний план практики

2

Основи

Освоюємо базові асани, дихальні техніки та принципи свідомості

3

Поглиблення

Розвиваємо гнучкість, силу та концентрацію через регулярну практику

4

Гармонія

Досягаємо внутрішнього балансу та інтегруємо йогу в повсякденне життя

Наш підхід до йоги

В AuraMat ми віримо, що йога — це не лише фізичні вправи, а цілісний спосіб життя. Наша методика поєднує древні традиції з сучасним розумінням анатомії та психології.

Ми фокусуємося на індивідуальному підході до кожного практикуючого, враховуючи його фізичні можливості, життєвий ритм та особисті цілі. Це дозволяє створити практику, яка природно вписується у ваше життя.

Наші заняття включають асани, пранаяму (дихальні техніки), медитацію та елементи філософії йоги, створюючи комплексний досвід трансформації.

Практика йоги в спокійному середовищі
"Йога — це не про досконалість поз, а про досконалість присутності в моменті"

Марина Світлана

Засновниця AuraMat, 12 років досвіду

Еволюція нашого підходу

Шлях розвитку AuraMat від ідеї до цілісної системи практики

Початок шляху

Глибоке вивчення традиційних практик йоги та медитації в різних школах та традиціях

Традиційна практика йоги
Навчання та сертифікація

Професійний розвиток

Отримання міжнародних сертифікацій та поглиблене вивчення анатомії і фізіології

Формування методики

Створення унікального підходу, що поєднує традиції з сучасними потребами людини

Розробка методики
Спільнота практикуючих

Сьогодення

AuraMat як платформа для трансформації життя через усвідомлену практику йоги

Переваги нашого підходу

Що робить практику в AuraMat особливою та ефективною

Індивідуальний підхід

Кожна програма адаптується під ваші потреби, рівень підготовки та життєві обставини

Цілісний розвиток

Гармонійний розвиток тіла, розуму та духу через комплексний підхід до практики

Гнучкий графік

Можливість практикувати в зручний час та адаптувати заняття під ваш ритм життя

Підтримуюча спільнота

Оточення однодумців, які разом з вами крокують шляхом самопізнання та розвитку

Наші експерти

Досвідчені інструктори, які допоможуть вам на шляху до внутрішньої гармонії

Марина Світлана

Засновниця, майстер-інструктор

12 років досвіду, сертифікат Yoga Alliance RYT 500, спеціалізація на Віньяса та медитативних практиках

Олександр Мудрий

Інструктор Хатха йоги

8 років практики, сертифікація Ішвара йоги, фокус на правильному вирівнюванні та дихальних техніках

Анна Спокій

Інструктор Інь йоги та медитації

6 років викладання, сертифікат медитативних практик, спеціалізація на глибокому розслабленні та відновленні

Розпочніть свій шлях до гармонії

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення вашої індивідуальної програми практики

Ваші дані залишаються конфіденційними та використовуються лише для зв'язку з вами